Dzięki głodówce leczniczej organizm może rozpocząć proces oczyszczania od wewnątrz, przestawić się na tryb samoleczenia. Post warzywno-owocowy bazuje na lekkich daniach, naturalnych produktach, świeżych dodatkach. Pomaga w chorobach cywilizacyjnych.
Śniadanie
Zakwas buraczany
Sok: jarmuż, jabłko, cytryna
Kalafior (podgrzać)
Surówka z kalarepy, marchewki i ziół
II Śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kompot owocowy
Cukinia duszona z cebulą, pomidorem i czosnkiem (podgrzać)
Sałatka z rzodkiewką i szczypiorkiem
Surówka z kapusty z ogórkiem i koperkiem
Przekąska
Mus z dyni z ziołami (podgrzać)
Kolacja
Sok: marchew, pomarańcz, cytryna
Frytki z marchewki w przyprawach (podgrzać)
Pomidor z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem
Śniadanie
Zakwas buraczany
Sok: jarmuż, jabłko, cytryna
Kalafior (podgrzać)
Surówka z kalarepy, marchewki i ziół
II Śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kompot owocowy
Cukinia duszona z cebulą, pomidorem i czosnkiem (podgrzać)
Sałatka z rzodkiewką i szczypiorkiem
Surówka z kapusty z ogórkiem i koperkiem
Przekąska
Mus z dyni z ziołami (podgrzać)
Kolacja
Sok: marchew, pomarańcz, cytryna
Frytki z marchewki w przyprawach (podgrzać)
Pomidor z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem
Śniadanie
Zakwas buraczany
Sok: jarmuż, jabłko, cytryna
Kalafior (podgrzać)
Surówka z kalarepy, marchewki i ziół
II Śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kompot owocowy
Cukinia duszona z cebulą, pomidorem i czosnkiem (podgrzać)
Sałatka z rzodkiewką i szczypiorkiem
Surówka z kapusty z ogórkiem i koperkiem
Przekąska
Mus z dyni z ziołami (podgrzać)
Kolacja
Sok: marchew, pomarańcz, cytryna
Frytki z marchewki w przyprawach (podgrzać)
Pomidor z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem
Śniadanie
Zakwas buraczany
Sok: jarmuż, jabłko, cytryna
Kalafior (podgrzać)
Surówka z kalarepy, marchewki i ziół
II Śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kompot owocowy
Cukinia duszona z cebulą, pomidorem i czosnkiem (podgrzać)
Sałatka z rzodkiewką i szczypiorkiem
Surówka z kapusty z ogórkiem i koperkiem
Przekąska
Mus z dyni z ziołami (podgrzać)
Kolacja
Sok: marchew, pomarańcz, cytryna
Frytki z marchewki w przyprawach (podgrzać)
Pomidor z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem
Śniadanie
Zakwas buraczany
Sok: jarmuż, jabłko, cytryna
Kalafior (podgrzać)
Surówka z kalarepy, marchewki i ziół
II Śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kompot owocowy
Cukinia duszona z cebulą, pomidorem i czosnkiem (podgrzać)
Sałatka z rzodkiewką i szczypiorkiem
Surówka z kapusty z ogórkiem i koperkiem
Przekąska
Mus z dyni z ziołami (podgrzać)
Kolacja
Sok: marchew, pomarańcz, cytryna
Frytki z marchewki w przyprawach (podgrzać)
Pomidor z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem
Śniadanie
Zakwas buraczany
Sok: jarmuż, jabłko, cytryna
Kalafior (podgrzać)
Surówka z kalarepy, marchewki i ziół
II Śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kompot owocowy
Cukinia duszona z cebulą, pomidorem i czosnkiem (podgrzać)
Sałatka z rzodkiewką i szczypiorkiem
Surówka z kapusty z ogórkiem i koperkiem
Przekąska
Mus z dyni z ziołami (podgrzać)
Kolacja
Sok: marchew, pomarańcz, cytryna
Frytki z marchewki w przyprawach (podgrzać)
Pomidor z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem
