Skorzystaj z kodu rabatowego dla "lokalsów" -10% na kod "samiswoi" (Karakule, Nowodworce, Supraśl, Grabówka itd).

Wybierz mądrze

Dieta
vegan

Zamów dietę

Dieta
vegan

Nasze wegańskie menu to plan odżywiania odpowiedni dla osób będących na diecie roślinnej, które szczególnie powinny zadbać o odpowiednie zbilansowanie swoich posiłków.
Jadłospis skomponowany jest w oparciu o całkowite wykluczenie produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, owoce morza, jaja, nabiał, a także miód. Podstawę stanowią następujące grupy produktów: warzywa, owoce, kasze, rośliny strączkowe w różnej postaci, bogatobłonnikowe produkty zbożowe, orzechy, pestki, uzupełniane olejami tłoczonymi na zimno m.in. lnianym czy oliwą z oliwek.
W menu nie zabraknie również kiszonek, które przygotowujemy według własnych receptur czy pełnoziarnistego chleba z czarnuszką, który wypiekamy z mąk pobliskiego młyna.

Większość warzyw wykorzystywanych do przygotowywania posiłków, pochodzi z upraw naszego rodzinnego ogrodu.

Sam wybierasz kaloryczność swoich posiłków: 1500, 1700, 2000 lub 2500 kcal.